我發現自己很少有負面情緒，但我不知道是太擅長隱藏而淤在身體裡，還是這就是所謂的生性樂觀。
娟說我的情緒分成失戀跟沒失戀。這精闢的回應還真的跟我長時間處在戀愛關係的人生曲線相符。
而另一名有料聊天大師的盧，則是反問我對自己的評價是什麼？他舉例自己常萌生「自己不夠好」的評價，我邊說邊梳理想法：「我很少自我檢討，或陷入偏懊悔的情緒時，會馬上有聲音告訴自己逝者已矣來者可追，如果要花時間想，會偏向想要怎麼在未來彌補。」
盧換個方式問下一題：「做之前，不會擔心自己做不好嗎？」我果斷回答「不會」，也馬上舉例瑜伽小班或旅行活動的招生，我還真的從來都沒想過最低開班人數，就是很有自信的假設會滿額。盧幫我下了很棒的結論：「妳少掉很多恐懼的時間。」
我一直都覺得自己是幸運的，或者也可能只是貪生怕死都活在舒適圈裡，總之能大言不慚的說「目前遇到的狀況好像都還能應付。」盧這個吸引力法則實踐者回我：「因為你沒有許願要經歷讓你處理不來的情境。」我也不甘示弱的試著具像化自己的想法：「我傾向於去揣摩要怎麼應付『我臨時處理不了』這個情境。」這段聊天高級到讓我差點以為自己在錄台通。
總結還是要回到我對自己的疑問，我覺得自己高機率就真的就是個低敏感的快樂小敏吧。
娟貼給我的金句也分享給大家：「快樂的人會發光，男生看到會脫光」。啊！似乎又首尾呼應回娟對我只要「沒失戀」就很少低潮的觀察結論呢。
日劇《大豆田永久子與三個前夫》的編劇坂元裕二，真不愧人間金句製造機的稱號，光是讀他的台詞就感覺自己被理解了。
日常生活若被餵食雞湯大道理，反而會覺得對方是何不食肉糜的晉惠帝。其實就算沒發生什麼慘事也是需要被安慰、被擁抱的，就像被早餐店阿姨隨口喚一聲「美女」，平凡的小日子也能添上幾分確幸。
看這部劇跟和聰明人聊天一樣，可以吸收到「原來有人是這樣想」的感覺。女主角永久子是離過三次婚的中年女子，而有趣的是，這刻板標籤無損於她獨立同時懂得示弱的生活。「會離婚，證明妳活得誠實坦蕩。把撿來的一百元花掉是犯罪，但離一百次婚，可不是喔！」、「我希望離過婚的人，一樣能過得幸福快樂，這不能算是失敗，就算人生中曾經失敗過，也不能和失敗的人生畫上等號。」如是說。
也同感讀到一本好書，《明日的孩子們》寫到：「每個人的一生都只有一次，但透過閱讀，就能模擬體驗他人的人生。」而這本書的確也能讓我們，從自以為是的憐憫，到了解育幼院對當事人的意義，更甚是社會對這議題的漠視。
「進入育幼院是一件幸運的事。而一名對育幼院一無所知、初來乍到的菜鳥，竟然因為刻板印象把這份幸運視為可憐。他憑什麼？」從一個新的視角去切入故事，才讓我有機會我反思自己，帶有優越感的同情心，說穿了就是自以為是、是歧視吧。
有時候真的沒那麼多話能寫成一個段落的手記：
四月下旬因為老闆確診而首次桶鼻子快篩，但也樂見終於要進入後疫情的共存時代。
第二次因Zookeeper身分接受訪問，這次是政大通識課，發現自己說到動物的時候總是熱情滿滿。
晨練和上班日數黃金交叉，五月甚至趁午休在公司練習，接觸瑜伽前從沒想過的前翻後翻讓我走火入魔。
2022.04.07 #Cona's妮娜巧克力 / 古亭班班長不定時投食：檸檬&草莓薄片巧克力夾心
2022.04.08 @勤謙酒と肴 #zōmicafe / 有生蠔和海膽的日式無菜單和499清酒梅酒啤酒喝到飽
2022.04.09 @松江錢櫃 / 上周五離開松江錢櫃後聲帶發炎，這週六再來只能當分母吃水餃。
不過triple date的下一站是耳鼻喉科，我男友與我朋友一起支氣管炎，請問我錯過什麼了嗎？
2022.04.09 @台北花園大酒店Taipei Garden Hotel @成都楊桃冰 @天天利美食坊
/ 選住星級有浴缸兩晚$3333的高CP值花園酒店。夕食散步路線：小南門站、西門町、總統官邸。
2022.04.10 @穗月朝食 @FunLife -Gelato Cats Cafe 中途貓餐廳
/ 走路吃早餐再搭計程車回房泡澡讀書。朝食散步路線：花園酒店、剝皮寮、龍山寺。
2022.04.10 @盛園絲瓜小籠湯包 / 其實最愛食物是小籠湯包，其次雞肉飯，第三才是拉麵。
2022.04.10 @國家音樂廳：阿拉丁動畫交響音樂會 Disney in Concert: Aladdin
/ 音樂會是促成這趟旅行的意義。午夜散步：中正紀念堂、北一女、小南門。
2022.04.11 @烤司院碳烤吐司專賣 @台北植物園 @重熙老麵：煸薑麻油炙燒雞老麵
@建中黑砂糖刨冰 @華江雁鴨自然公園 @沐沐家 mumujia
/ 漫步植物園，再騎踏車經桂林路去河濱公園吹風。散會後去有貓的咖啡廳獨享不上班星期一。
2022.04.11 @PS TAPAS西班牙餐酒館 / 瑜伽好朋友成為另一桌六人聚餐要申請十人餐費的公款幫兇
2022.04.15 @OGGI 歐奇窯烤披薩敦南店 / 無法否認被說社交牛逼，但也因此才約得到二位大律師
2022.04.16 @Green kitchen 貳 / 是學生、也是同學，還是好朋友的快樂瑜伽生活圈
2022.04.17 @M One Cafe大安館 / 因婚禮促成的睽違7年小號組聚，謹記不成為又瘋又賤的婦女
2022.04.18 @明月湯包餐館 / 沒有聚會的日子，下班直往腳底按摩，再騎腳踏車晃悠吃湯包
2022.04.19 @一条通南京中山 / 散步經過就進去晚餐，再兩人吃一碗冰，最後是晚場電影的浪漫約會
2022.04.21 @Lady M 旗艦店 / 完整延續了五十天的生日快樂，直到到期日才用完生日券。
#Flavor Field / 四月份的姊姊投食日，這家我大推鹽奶油麵包、明太子法國、巧克力可麗露。
2022.04.22 @麵屋一燈 Menya Itto Taiwan：金澄幸貝拉麵 / 做完臉再跟朋友三人一起來排隊
2022.04.22 #RADIO EVA ART 展 / 第一次聽到新世紀福音戰士的我是誰我在哪
2022.04.23 @冰山五角 / 瑜伽課後直奔肖想很久的麵茶冰，只是要先跟老闆斡旋配料怎麼換
2022.04.23 @LLLpizzeria. 參角披薩坊 / 我家巷口美食讓我難得能隨傳隨到的亂入情侶晚餐
2022.04.24-25 @景大渡假莊園 / 三孫女與外婆的關仔嶺溫泉約會
2022.04.24-25 @竹門鈺雪冰枝店 / 去程回程都要停留的古早味香蕉綿綿冰店
2022.04.26 @富士咖哩FujiCurry / 把握租屋在日式咖哩一級戰區的小幸運
2022.04.29 #空服員的手作甜點忠孝店 @燒酒烤烤豬 / 本月聚餐的聊天有料到我以為自己在聽台通
原來我會預設別人都喜歡自己，難怪會侵門踏戶直問大學同學為什麼不喜歡我。
（但這也是上大學讓我學到的第一課：討厭一個人不需要給理由，又，不會每個人都喜歡我。）
2022.04.29 @客美多咖啡Komeda's Coffee天母店 / 口令課後三人吃六份早餐大聊三小時
2022.04.30 @The Lion's Eyes 獅子的眼睛 #印度講座：泰姬瑪哈陵
/「世上只有兩種人：去過印度的，和沒去過印度的。」我要當去過很多次印度的人！
2022.05.01 #Nakano甜點沙龍 / 勞動節母親節都是全家聚在一起吃甜點的好藉口
2022.05.01 @派一對餐酒館 / 完全看不懂動作技巧的圈外人誤入空瑜老師聚會
2022.05.02 @Herbivore 復興店：芝麻薑醋全能量蔬菜蕎麥麵 / 和瑜伽課學生的蔬食聊天日
2022.05.04 #老賴茶棧：招牌奶茶 / 終於收到探班伴手禮，但你女友真的好愛珍珠你不知道嗎
2022.05.07 @晶宴會館 峇里斯莊園(新莊館) @Good Old Dayz Bistro
2022.05.08 @3 Idiots Toast & Curry 三個傻瓜印度蔬食南京店
/ 看男友牽別人手走紅毯的喜酒日 / 3C白癡獲得SonyLinkbuds晉升很怕弄丟無線耳機的人士
/ 去情侶朋友家享受撸狗吃餅乾打電動躺沙發日常 / 對坐吃飯首次出現我又愛又怕的印度咖哩
2022.05.09 @麺屋千雲Chikumo：柚香塩味雞湯拉麵 / 做完臉最適合打勾一級戰區拉麵店
2022.05.10 @崇灯拉麵：海鳴清湯拉麵 / 每月斷食日因甜點延後，乾脆再來碗巷口拉麵
#簡單李：肉鬆花生奶油夾心餅 #Beard papa：mini泡芙
2022.05.12 @小仺館 Cafe & Rice：半熟蛋乾咖哩 / 日式料理是最友善一人食的美味選擇
2022.05.13 / 他進公司那年我都還沒上高中的職場大前輩的永遠懷念告別式
2022.05.13 @M One Cafe 大安館 /為了見我而報名瑜伽課的高中愛人
經過連續三年的活動籌畫經驗後，衣婕與意敏 發想出更多樣化的旅程提案。在療癒和諧的 「 瑜伽๑蔬食๑鄉野๑古厝๑旅行 」 架構下，我們場勘不同鄉鎮地點，也安排相異的時長日程，想邀請更多人有機會一起來玩。
和我們一起到生機盎然的田野間，跳脫庸碌的日常，察覺心靈與肉體的聲音，從內而外地修復自己吧！
七月盛夏，選址桃園新屋的《我愛你學田》民宿，在稻田埤塘圍繞的客家三合院中，展開兩天一夜的舒心周末。
○ 活動時間：2022.08.13(六)-14(日)
○ 民宿地點：桃園新屋 ‧ 我愛你學田
○ 費用說明：依房型而異，每人$4,000元起 詳見報名表單
○ 合作餐廳：小挑嘴西式小館 Picky Dreamer
〈發布24小時已額滿，開放候補登記〉
金秋十月，延續三月幸福落幕的宜蘭礁溪《小雨林》民宿，在世外桃源般的紅磚穀倉裡，享受三天兩夜的身心洗滌。
○ 活動時間：2022.10.01(六)-03(一)
○ 民宿地點：宜蘭礁溪 ‧ 小雨林
○ 費用說明：依房型與早鳥優惠而異，每人$7,900元起 詳見報名表單
○ 合作餐廳：芭蕉小喜蔬房
〈目前雙人與四人房已額滿，單人帳還有空位〉
(今年的生日花，乾燥完成。目前已累計完成三束鮮花乾燥)
book:
《明日的孩子們》有川浩(日本)/2016/文學★★★
《鏡之孤城》辻村深月(日本)/2018/文學★★
《巴黎的憂鬱》 Charles Baudelaire(法國)/1869/散文詩集★★
《老派》 北野武(日本)/2019/文學★★★
movie:
《怪獸與鄧不利多的秘密 Fantastic Beasts: The Secrets of Dumbledore》英美/2022/奇幻冒險★★
《白人時尚：Abercrombie & Fitch 的興衰 White Hot: The Rise & Fall of Abercrombie & Fitch》美國/2022/紀錄片★★
《吹夢巨人 The BFG》美國/2016/兒童奇幻
drama:
《社內相親 Business Proposal》韓國/2022/浪漫喜劇★★★
《大豆田永久子與三個前夫 My Dear Exes》日本/2021/劇情喜劇★★★
《Signal 信號》韓國/2016/奇幻推理★★★
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